information

簡単で効率良く

カラダの変化を実感出来る

カッサケア


肌に密着させるように

押しあててこすり流すと

誰でも簡単にカラダケアが出来ます



女性のカラダのお悩みを

しっかりケアしてくれるカッサ


■ぽっこりお腹のサイズダウン

■スッキリ美脚になる足ケア

■気になるハミ肉ケア

■顔のリフトアップやたるみケア


などの美容ケアから


■重くてダルい首や肩のコリ

■疲れた目のケア

■スッキリしない便秘ケア

■だるくてツライ足のむくみケア


などの健康をサポートするケアまで。


カラダの内側からキレイと

健康をつくるための強い味方と

なってくれます^ - ^



この不思議なカタチ。


カラダにフィットしたり

ツボをグッと刺激したりと

手だけでは出来ないような

心地良さを与えてくれます♪


でも、ココを使わなきゃダメ!!

っていう決まりはないので

自分が気持ち良ければOK★


そんなところも
気軽で良いですよね♪



ただ【NG行動】としては

・体調や優れない時

・飲酒時

・肌に傷がある時

など、カラダの状態を見て

使用して下さいね(^ ^)


また、あまり同じ部分を

強い力で擦りすぎると

青アザが出来たり

痛みが強く出る事もあるので

1箇所20回程度を

目安に行ってください♪


強ければ良く効く

痛ければ効いている

なんてことは無いので^ - ^


心地良い強さで

"痛気持ち良い"のがベスト★

ほぐれると次第に

"気持ち良い"に変わってくるので

その変化も楽しみながら行うと

自分のカラダを

より知ることが出来ます^ - ^♪



同じやるなら

気持ちよくて、楽しみながら

取り入れて行けるのが良いですよね★


カッサケアを習慣にして

内側からキレイで健康なカラダづくりを

はじめてみませんか★^ - ^★




カッサの使い方や

より変化を実感しやすいケアに

興味のある方はコチラ↓

Filuceブログ



プロの力をかりて

カラダケアをしたい!!方は

漢方アロマトリートメント

カッサケアを紹介してきましたが

カッサについて改めて紹介したいと思います♪



【カッサが大人女子にオススメの理由】

★擦り流すだけの簡単ケアだから

 誰でも手軽にできる♪


★手よりも作用が強く

 気血の巡りをととのえる

 だから変化を感じやすい♪


★カラダにフィットするから

 気になるセルライトまで

 しっかりアプローチ





まず、カッサは"グアシャ"が

正式な名前で漢字は"刮痧"


日本ではカッサとして

多くの方に知られています♪


このカッサですが
今は色んなところで

手に入るようです(^ ^)
100円均一でも売ってる〜と

聞いた事があります



色々な素材が売られていますが…

本来,天然素材(水牛の角や翡翠など)

で出来たヘラです


これで、カラダを擦り流して

使用するだけ!!


誰でもできる簡単なケア♪

古くから中国に伝わる

民間療法なんです



↓こんな風に肌に密着させ

 擦り流します♪

この写真でも使用していますが

私たちがオススメするのが

水牛角のカッサ↓

生薬としても用いられる水牛角は

お肌に優しく、しっかり密着して

余分な力を使わずに

気血の巡りをととのえ

老廃物の排出をうながしてくれます


気になる部分を

1箇所20回を目安に

押し当てるように

こすり流すだけでOK♪


お風呂上がりの

リラックスタイムや

テレビを見ながらだって

簡単に出来るカッサケア♪


短時間で効率よく

カラダをケアして

効果も実感^ - ^


だから忙しい大人女性に

オススメです★

カッサを肌に使用する際は

必ずオイルやクリームを

塗って摩擦で肌を

傷つけないようにして下さいね★



サイズダウン向けオイルを

合わせて使用すると

より早く変化が実感出来ます♪

【カッサケアとは?】

 天然素材のヘラを使い,オイルを塗って優しくこすり流します

 気血の巡りをととのえ,老廃物の排出をうながし健康や美容に働きかけます   



運動しても、食事制限をしても

なかなかサイズダウンしない

大きく広がったヒップライン


後ろ姿が年齢よりも老けて見えて

しまっているかもしれません…


まずは、かたく張ったお尻をほぐしていきましょう♪

これだけでも、サイズはグッと変わります^ - ^


ヒップのカッサケア


お尻のくぼみにカッサを押し当てて

上下に20回こすり流します


カッサケアは

"痛気持ち良い"強さで行ってください♪


お尻の張りが気になる方や

腰が重くてだるい方には

特にオススメのケアです♪


カッサの位置を少しずつずらして

お尻全体をケアしていくと

より効果を実感★


ヒップラインが気になる方や

お尻をキュッと小さくしたい方は

ぜひ、おためしください^ - ^


キュッと引き締まった美尻を

手に入れましょう♪♪

【カッサケアとは?】

天然素材のヘラを使い,オイルを塗って優しくこすり流します

気血の巡りをととのえ,老廃物の排出をうながし健康や美容に働きかけます



血の巡りをととのえ

デトックスにも働きかける

カッサケア


女性の大敵!!

セルライトの撃退に

強い味方になってくれます



脚やせ(太もも)カッサケア

カッサを写真のように押し当て

足のつけ根に向かってこすり流します


カッサケアの前に

オイルを塗布して
直接肌に押し当てて行うと

より効果的に♪

《ポイント》

・カッサを密着させてこすり流します

・1ヶ所20回が目安です

・イタ気持ち良い強さで行うのがGOOD

・摩擦で肌を傷めるため

 カッサで直接皮膚をこすらない!!


1日も早くセルライトを撃退するためには

毎日の継続が大切♪♪


お風呂上がりの

リラックスタイムなどに

取り入れてスッキリ美脚を

手に入れましょう♪

ムチムチ太ももやぽっこりお腹

ガッチリ二の腕や下着から出るハミ肉

本格的な暑さ到来で薄着になる季節

余分な贅肉を発見し,焦っていませんか?


当然のことながら

「ある日突然贅肉がついた!!」

わけではないので

すっきりさせるには

やはり時間と努力が必要!!!!


だけど、もう薄着の季節は

始まっている^^;

ゆっくりしている時間はありません!!!!



そこで大人女性にオススメなのが

 "カッサケア"


手よりも作用が強く

気になるセルライトまで

しっかりアプローチ♪


すっきりした太ももラインや

キュッと上がったヒップラインに♪


ぽっこりお腹やリフトアップにも◎

次回から、カッサケアについて

ご紹介していきます♪


重くてダルい脚や

ムクミやすい脚

なかなか引き締まらない脚


大人女性で多いカラダの悩み。


スカートやパンツを

キレイで格好良く着こなすために

キュッとしまった脚は必要不可欠!!


そこで

かんたんに出来る

脚の引き締め

ワンポイントケア

ご紹介します♪♪



オイルを使った場合のケアです

まず、足先からひざ上まで

オイルを塗布します


①足先からひざ上まで手のひらを

 密着させて引き上げます


②ひざ裏のリンパ節を

 クルクル刺激します


左右同じように行います





★POINT★

手のひら全体を密着させて  

 ゆっくりこすり流すコト 


 ・むくみケアのオイルを  

  使うとより効果◎ 


 ・毎日の習慣にできればgood♪  

 やったりやらなかったり...に  

 ならないよう、お風呂上がりなど  

 時間を決めてケアするのが 

 オススメです!!!!



ぜひ 

 毎日のワンポイントケアとして 

 取り入れてみてくださいね^ ^  






 

☑️ 足が重ダルい
☑️ 夕方になると靴がきつく感じる
☑️ 自分でマッサージをしても
  なかなかスッキリしない


長時間のデスクワークや立ち仕事で

足の重ダルさや、疲れを感じる…


仕事や家事で毎日忙しく

頑張る女性には多いお悩み。


今回は、そんな時に役立つケアを

ご紹介していきます♪



まずは、あなた自身の

カラダを知ることから

はじめましょう^ ^


*水分をあまり摂らない

*冷えが気になる


*塩辛いものが好き/苦手


*生理痛や生理不順,PMSなど

   女性特有のお悩みがある


*寝ても疲れがスッキリしない


当てはまるものはありましたか?


漢方アロマでは、不調や美容の悩みは

カラダの内側からのサインと考えます


重くてダルい脚。

ムクミやすい脚。

なかなか引き締まらない脚。


それらは、カラダが異変を

あなたにお知らせしてくれています




最近感じている不調や

すっきりしないカラダの状態。


「お菓子が多くなってないかな?」


「お水はちゃんと飲めていたかな?」

「冷えている部分はないかな?」

「疲れるといつもしんどくなるのは?」


一度、ゆっくりカラダと向き合うように

振り返って考えてみてください^ ^


時にはカラダを触って

冷えやかたさ,肌の潤いやハリ

いろんなことを意識しながら

確認してみると

新しい発見にも出会えます♪



自分のカラダを知っていると

不調に気付けるようになって

重くてダルい脚も

ひどくなる前に防ぐことが出来る



キュッと引き締まった脚を

手にいれるために

まずは、カラダを知ること

向き合うことから

はじめてみませんか?

"体型カバーをせずに

オシャレを楽しむために"


【前回記事】

(1)毎日の何気ない行動が二の腕を太くする原因に…


今回は

かんたんに出来る二の腕

すっきりのワンポイントケア

をご紹介していきます♪♪

まず はじめに♪


あなたの二の腕は

ガッチリとかたいですか?


それとも…


プニプニと柔らかいですか?



日々たくさんお客様のカラダケアを

させていただいている中で

二の腕には大きくこの

2つのタイプに

分けられると感じました♪



まずは

ご自身の二の腕を触って

確認してみてください★




二の腕をすっきりさせるためには

"柔らかくすること"が

サイズダウンへの近道♪


だから、今の時点で

プニプニ柔らかい方は

ちょっと有利^ - ^/


ガッチリかたい二の腕

1日でも早く柔らかくすること

大切です!!!!



そこで役立つ

かんたんに出来る二の腕

すっきりのワンポイントケア


①手のひらを上に向け
  反対の手で二の腕の下側を
  ひじから脇に向かって
  こすり流します


②脇のリンパ節を
   クルクル刺激します


左右同じように行います♪



★POINT★

手のひら全体を密着させて

 ゆっくりこすり流すコト


サイズダウンに働くオイル

 使うとより効果◎


毎日の習慣にできればgood♪

 やったりやらなかったり...に

 ならないよう、お風呂上がりなど

 時間を決めてケアするのが

 良いかもしれません♪


ぜひ

毎日のワンポイントケアとして

取り入れてみてくださいね^ ^



日々の継続が、
脱・体型カバーを実現する
すっきり二の腕への
近道になります♪♪



「もっとくわしく知りたい!!」

「実際にプロから学びたい!!」

「1日でも早く

 すっきり二の腕になりたいー!!」


そんなときは、

カラダケアのプロに

ご相談ください♪



漢方アロマFiluceでは


●カッサと漢方アロマセラピーで

1日5分の簡単セルフケアレッスン


●あなたのカラダに合うオイルと

ケアですっきりボディへ導く

ボディトリートメント


など

毎日頑張る大人女性の

カラダの中からキレイをつくる

お手伝いをさせていただきます♪



ぜひ、気軽にご相談ください♪


梅雨もはじまり

本格的な薄着シーズンはもうすぐ!!


そんな時、気になるのは
崩れたボディライン



ムチムチした二の腕 に

ガッチリたくましく

見えてしまう背中…

「あれ!?いつの間に??」と

鏡にうつる後ろ姿に

ビックリしていませんか。



だけど、気づいた頃には

もう本格的な

暑さがやってきて夏服に( ; ; )


だから、仕方なく体型カバーを

優先的した洋服選びに。。



そんな風に本当にオシャレを

楽しめていない

女性も少なくないのでは!?


今年こそ!!

体型カバーを気にせず

オシャレを楽しみませんか♪


脱★体型カバー服に役立つ

美容情報をご紹介します♪



まずはカラダを知ることから

スタート♪


☑️  肩や首がコリやすい

☑️  PCやスマホをする時間が多い

☑️  運動不足ぎみ

☑️  冷えやムクミが気になる

☑️  あまり姿勢が良くない


皆さんは

いくつ当てはまりましたか?



一見、

「これと二の腕痩せに関係ある??」

と思うかもしれませんが、

実は関係大◎



ガッチリむちむちして見える

二の腕には"姿勢"が

大きく影響していることも


長時間のデクスワークや

スマホで動画やSNSを見ている姿勢…


すごく丸まっていて

姿勢が悪くなっていませんか?



特に、長時間同じ姿勢が続くことで

血の巡りが悪くなり

ムクミが発生して

余分な老廃物が流れなくなる(><;)



そんな風に知らず知らずのうちに

溜めてしまった老廃物が

ミルフィーユのように積み重なって

セルライトを発生させてしまう…



(背中のハミ肉も同じこと...)



いつもの何気ない行動が

二の腕を太くしている行動

だったります(p_-)


「あっ!!これはダメな行動や!!!!」って

意識するだけでもグッと

改善できることもあります♪



まずは、

意識して改善していく習慣

からはじめてみませんか



次回の(2)では

スッキリ二の腕をつくる

ワンポイントケアをご紹介します